联系我们 | 设为首页 | 加入收藏
 

最近新闻

主题年会之龙的传人
水果恋人饕餮盛宴
神秘童话魔法世界
情系中国梦回唐朝
由你所想决战DIY
勇闯魔境“合恩角”
夏季海边拓展活动
“铸造精英 企业军训”
人员如何配置?企业砍掉人力成本三板斧
如何善用中等人才
让人信服的三种管理方法
什么是成功的人力资源管理

详细内容

基地拓展-集体求生|基地拓展|北京拓展培训网欢迎您

基地拓展-集体求生

时间:2010-9-3 11:57:42  作者:  来源:  浏览:人次

一、拓展训练项目准备:

 

    1、一只大垫子;(放置求生墙下方,紧贴求生墙不得有空隙)

 

    2、两只小垫子;(放置求生墙上方)

 

    3、一根扁带或小绳套。(紧急救助)

 

二、拓展训练项目名称:

 

    集体求生

 

三、拓展训练项目类型:

 

    团队合作项目

 

四、项目任务:

 

    所有队员必须在40分钟之内,不借助任何可以延长自己的物品,全部爬上这堵高4米的墙逃生,任何一名学员没有爬上去,项目都视作失败。


五、项目规则及要点:

 

    规则:

 

    1、只能从墙的正面攀爬,不允许从两侧或其它方向攀爬;

 

    2、不可借助任何可以延长自己肢体长度的物品;

 

    3、当上方的队员不得从侧面下来帮忙,如一定要下来必须从墙正面下来,且最后还要攀爬到墙的上面。

 

    动作要点:

 

    1、两个保护手法:

 

    腕腕相扣:手腕和手腕相扣,这是两人肢体连接唯一正确的方法;

 

    “大圆石”保护。(抱石保护)

 

    下面的队员以弓步站立,双手举过头,肘略屈,掌心对着攀爬者,抬头密切关注攀爬者,灵活控制自己的身体姿势及重心,当攀爬者出现不稳时,应随时准备扶持:想象手中托着一块大圆石,将它按在墙上,慢慢放下;或者推卸墙力,顺势将它放在垫子上。

 

    2、三个原则:

 

    大关节原则:人的各个关节注意保护,膝关节、肩关节、颈、脊柱和头严禁踩踏,大腿可以踩大腿的上侧,肩可踩肩关节和颈之间部分。

 

    大声示警原则:无论攀爬的队员还是下方做人梯的队员,当你觉得有何不适或者感觉自己有危险时,一定要大声示意。保护队员及时更换,但攀爬队员不能马上松手,应在培训师的指挥下,安全降落。

 

    服从培训师口令原则:当培训师发现队员的动作有危险时会果断叫停,队员要服从培训师口令。

 

    3、几个禁止:

 

    下面禁止助跑,攀爬时重心靠墙严禁蹬墙,两种情况都容易损伤膝盖。

 

    禁止两组和两组以上人梯同时攀爬。

 

    禁止上方队员生拉硬拽,不可拉衣物和鞋子,要拉肢体;并且要将拉上的队员轻放。

 

    4、队员准备

 

    身上硬物去除:眼镜、首饰(钻戒、手镯)、发卡、笔、钥匙(圈)、腰带配件和口袋中物品等全部去除。(严格执行)

 

    鞋子可脱可不脱,脱鞋必脱袜。

 

    如学员穿着比较光滑的衣服,应要求其脱下。

 

    女士请将衣服束进裤子,穿裙子的不能做该项目。

 

    近期动手术的、习惯性脱臼、心脏病等不适合剧烈运动的及时声明,不要参加。

 

六、拓展训练操作流程:

 

    1、准备好垫子;

 

    2、项目任务布置;

 

    3、详细讲解规则及动作要点,要求队员演示两个手法;

 

    4、队员做准备工作,特别强调是否有不适合该项目的队员;

 

    5、项目开始,项目监控;

 

    6、总结与回顾。

 

七、培训师监控要点:

 

    1、所有规则及动作要点;

 

    2、询问队员是否患有自认为不适合参加剧烈运动伤病;

 

    3、学员人数不应少于11人,其中男士不应少于5人,如果人数不够以上标准,或学员中有人体重超过100公斤,培训师可要求2队同做、请人帮忙,如以上要求也无法满足,培训师有权拒做该项目;

 

    4、此项目运动量大,动作激烈,项目开始前,要做好准备活动;

 

    5、保护站位:

 

    队员:保护的方向是在人梯的正面和侧面。

 

    培训师:培训师的站位要能控制住人梯正后方和一个侧面两个方向,另一个侧面安全专人保护。

 

    6、注意下方托腰保护人梯队员,上方抱腰保护拉攀爬队员的队员;

 

    7、如遇学员上不去,而让学员上去对培训结果又十分重要时,可在不影响培训效果的情况下适当提示,适当帮助,但不允许亲自攀爬;

 

    8、至少有两位培训师进行监控,上面一定有培训师监控;

 

    9、上方小垫的正确使用:垫第一个上去后拉下面队员的学员的胸部和倒挂队员的小腿;

 

    10、学员头朝下倒挂时,上面至少有4名学员按住他的脚,保护的手一定是在学员腿的上方。一定注意顺关节原则;

 

    11、培训师看到危险地问题或自己难以把握的问题时,应果断叫停。

北京拓展培训网作为中国体验式拓展训练的领跑者,我们致力于为国内外企业提供具有现代管理观念与技能的拓展训练拓展培训拓展课程。主营业务:户外拓展培训系列;体验式拓展训练拓展课程;年会策划举办系列;企业激光镭战系列;真人CS系列;军事模拟拓展训练系列。

`,```╭⌒╮⌒╮.`,```,.``,,`,``,.
╱◥██◣``o┈每天快乐┄o.``,,`,.
︱田︱田田| ``,,`,.o┈分享快乐.....o
╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬

——北京拓展培训网揉合了高挑战及低挑战的元素,为企业的团队建设提供了良好的方法,通过拓展训练,参训者可以认识自身潜能,增强自信心,克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力,更为融洽地与群体合作,让企业团队团结的更紧,走的更稳。

联系我们:

北京拓展培训网 咨询电话:010-51658272

  基地拓展 相关内容:
公司简介|关于我们|服务范围|常见问题|清理缓存 | 后台管理

北京合众宏达管理咨询有限公司版权所有 ©  2005 - 2010 All Rights Reserved.
公司地址:北京市通州北苑万达广场B座  联系电话:010-51658272  
Msn:  E-mail:768155065@QQ.com  QQ:768155065
历史访问: